Śliwki są niezwykle popularne i często niedoceniane, a ich właściwości odżywcze są naprawdę imponujące. Te fioletowe owoce zawierają bardzo wysoką zawartość antyoksydantów, dbają o zdrowie naszego serca, łagodzą zaparcia i problemy trawienne, a także poprawiają pracę mózgu. Śliwki są niskokaloryczne i bogate w witaminę C oraz potas, odpowiedzialny za kontrolę ciśnienia tętniczego krwi. Liofilizowana śliwka to doskonała przekąska dla każdego, sprawdzi się również jako dodatek do śniadań na słodko i musów owocowych.