Figi są pełne składników odżywczych i oferują szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych. Wspomagają prawidłowe trawienie, zmniejszają ryzyko chorób serca i pomagają w kontrolowaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Figi są szczególnie bogate w miedź- biorącą udział w między innymi metabolizmie, oraz witaminę B6- odpowiedzialną za prawidłowe rozkładanie się białka w diecie. Figa liofilizowana to świetna przekąska dla każdego, wspaniale sprawdzi się także jako dodatek do musli i zdrowa dekoracja do deserów.